Ateliers cohésion d’entreprise

NUTRITION ET BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

Vous souhaitez mettre en place des actions collectives en Entreprise pour le bien-être de vos collaborateurs ?
Ou encore renforcer la cohésion d’équipe ?

Astuces et conseils pour associer le bien-être au travail!

Santé au travail

Cohésion d'équipe

SANTÉ AU TRAVAIL :
L’IMPULSION NUTRITION

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La santé au travail consiste à associer rythme de travail et alimentation équilibrée au quotidien. C’est aussi l’occasion de travailler la cohésion d’équipe en passant un moment privilégié et convivial avec les collaborateurs.

1 JOURNÉE DE PRÉVENTION

Initiation à l’impulsion nutrition

PROGRAMME DE 5 SÉANCES

L’impulsion nutrition en 5 séances pour un changement de comportement alimentaire en douceur… et durable!

L’IMPULSION NUTRITION EN DÉTAIL

Associer des valeurs, des méthodes et une cohérence

MIEUX MANGER POUR MA SANTÉ

Comment fonctionne notre? Quels sont les effets des aliments?

Des expériences ludiques pour découvrir notre alimentation

2 séances d’1h

MIEUX MANGER SELON SON RYTHME

Comment assurer un rythme journalier selon son rythme de vie?

A partir de profils nutritionnels, les participants analysent et proposent des solutions adaptées

1 séance d’1h

JE M’ORGANISE POUR MIEUX MANGER

Gagner du temps pour faire ses repas tout en assurant un équilibre pour soi ou pour toute la famille!

1 séance d’1h

MIEUX CONSOMMER POUR MIEUX MANGER

Aborder l’éthique de consommation, les circuit court, les tendances et recommandations alimentaires

2 séances d’1h

BILAN

La nutrition gourmande, se nourrir sans contrainte!

Des expériences ludiques pour découvrir notre alimentation

1 séance d’1h

L’IMPULSION NUTRITION, POUR ALLER PLUS LOIN

Options de programmation :

OPTION 1

DÉMONSTRATION CULINAIRE

Place à la dégustation pour découvrir de nouvelles associations et saveurs pour manger équilibré et gourmand!

2 séances d’1h

OPTION 2

PLATEAU REPAS ÉQUILIBRÉ FOURNI PENDANT L’INTERVENTION

Place à la dégustation pour découvrir de nouvelles associations et saveurs pour manger équilibré et gourmand!

Durée de la séance à définir

NOS OUTILS EN ACCÈS LIBRE

RECETTES EN VIDÉO

IDÉES RECETTES

CONSEILS SANTÉ